In de zomer naar de sauna
De temperaturen schieten omhoog, veel mensen gaan hele dagen naar buiten. Op een zomeravond kunt u extra lang heerlijk buiten zitten op het terras. Neem dan ook de tijd voor een smakelijke lunch, diner en/of een tussendoortje. Óf ga voor één van de verfrissende cocktails/mocktails die wij graag voor onze gasten bereiden.
Afkoelen
Vergeet tijdens uw saunadag niet om goed te af koelen. Loop een rondje door de tuin zodat jouw lichaam al rustig afkoelt, stap onder een stort emmer of ga onder de douche staan voor een verfrissende afkoeling. Gaat u voor dé echte cooling down? Dompel dan uzelf onder in het dompelbad.
Opwarmen
Wanneer uw lichaam gewend is aan de hitte van de sauna's, kan uw lichaam ook de warmte van de zon verdragen. Ook zorgt de sauna ervoor dat de afvalstoffen in uw lichaam beter afgevoerd worden, waardoor u een betere doorbloeding hebt.
Ligweide
Hét moment om heerlijk te relaxen. Neem plaats op één van de ligstoelen, plof neer in een hangmat en neem de zonnestralen helemaal in u op. Laat de dagelijkse stress los en geniet.
Wist je dat
- een dagje sauna ervoor zorgt dat uw poriën zich openen;
- een wandeling door de tuin zorgt voor een optimale afkoeling van uw lichaam
- u de warmte kwijt raakt door het zweten in de sauna's